Глубокая депрессия — разрушительное психическое расстройство. Оно сопровождается резким снижением настроения, заторможенностью и апатией. На ранней стадии депрессивное состояние можно побороть самостоятельно, но с затяжной депрессией способен справиться только специалист. В особо запущенных случаях требуется медикаментозное лечение.
Причины возникновения и симптоматика
Перед началом лечения врач должен установить, что стало катализатором развития такого психического отклонения. Существует множество причин, которые могут спровоцировать затяжную депрессию. Их можно разделить на 3 большие группы:
- психологические;
- биологические;
- симптоматические.
Психологическая группа причин состоит из ситуаций, которые оказывают травмирующее воздействие на сознание человека: война, смерть близкого человека, потеря имущества или крупных финансов. Такие события могут полностью сломать человека, перевернуть его действительность. Высокий уровень тревожности также может спровоцировать глубокую хандру.
Биологические или эндогенные причины заключаются в проблемах с балансом адреналина, дофамина или серотонина. Эти вещества являются медиаторами нервной системы, поэтому если падает их уровень, то автоматически снижается настроение. Пик депрессивного состояния приходится на осень и весну.
К симптоматическим причинам можно отнести разного рода увечья и серьёзные заболевания. Затяжная депрессия развивается у людей со слабой психикой. Чаще всего длительная депрессия возникает под воздействием сразу нескольких факторов, поэтому терапия должна быть направлена на устранение причины болезни.
Такое отклонение имеет выраженную симптоматику. Первым делом пациент теряет интерес к жизни, он не получает удовольствия от тех вещей, которые он раньше любил. Человек начинает быстро утомляться и имеет проблемы со сном. У большинства больных отмечается заниженная самооценка, они постоянно страдают от чувства вины. При некоторых типах такого заболевания возможно также и биполярное расстройство личности.
Основные симптомы психического расстройства:
постоянная печаль и слезливость;- отсутствие интереса и эмоций;
- усталость и отсутствие жизненной энергии;
- апатия;
- заторможенное мышление;
- частые мысли о смерти;
- нарушения сна;
- безразличие ко всему;
- раздражительность;
- спонтанные вспышки гнева.
Признаком затяжной депрессии является потеря аппетита и бессонница. У пациента полностью пропадает желание есть, он перестает получать удовольствие от употребления любимой пищи. Ему становится абсолютно все равно, что есть. За счёт того, что мысли постоянно направлены на негатив, человек находится в состоянии беспокойства, поэтому он не может нормально расслабиться и уснуть.
Некоторые пациенты, чтобы побороть длительное депрессивное состояние, начинают употреблять алкоголь. Это неверная тактика, так как она не только не помогает, но и ухудшает состояние больного. Не все могут самостоятельно решить эту проблему, поэтому важно вовремя заметить признаки затяжной депрессии и обратиться к специалисту.
Диагностика и лечение
Для постановки диагноза врач проводит опрос, который состоит из разных тестов и непосредственного наблюдения за пациентом. Симптомы и лечение затяжной депрессии напрямую связаны между собой. При появлении нетипичных признаков глубокой депрессии проводится ряд дополнительных исследований. Чтобы исключить патологии сердечно-сосудистой системы, потребуется консультация кардиолога. Невропатолог должен провести обследование головного мозга. Для этого может быть назначено МРТ или прохождение кардиограммы.
Лечение длительного депрессивного состояния могут проводить следующие специалисты:
- невролог;
- психотерапевт;
- психолог;
- психиатр.
Каждый из них имеет свои терапевтические методики. Для борьбы с запущенной формой психического расстройства используются медикаментозные препараты. Они успокаивают нервную систему и снижают восприимчивость человека к раздражающим факторам. Однако лекарственные препараты не могут быть единственным способом лечения, так как они имеют ряд побочных эффектов. Самостоятельно такие лекарства принимать запрещается, в противном случае психическое заболевание может только усилиться.
Комплексное лечение предполагает выполнение определённых физических упражнений. Активное воздействие на мышцы способствует выработке эндорфина. Важно, чтобы физическая нагрузка была умеренной и регулярной. Оптимальная длительность тренировки — 15 минут.
К дополнительным мерам, которые способствуют выздоровлению, можно отнести:
- полноценный и здоровый сон;
- ежедневные прогулки на свежем воздухе;
- зарядка;
- контроль за питанием.
Во время депрессивного состояния пациент употребляет большое количество сладкого, а это может быть чревато развитием сахарного диабета. Следует полностью отказаться от алкоголя, особенно при приёме антидепрессантов. Сочетание таких лекарств с алкоголем приводит к тяжёлым побочным эффектам. Лечить тяжёлое отклонение должен только врач, так как это процесс долгий и требует максимальных усилий со стороны пациента. В этот период ему нужна поддержка и понимание со стороны близких.
Возможные последствия
При несвоевременном или неправильном лечении глубокая депрессия может спровоцировать ряд патологических изменений в организме пациента. Длительное депрессивное состояние предполагает пассивный образ жизни и отсутствие контроля за здоровьем и питанием.
Одним из возможных последствий являются постоянные нервные срывы. Раздражительность и апатия накапливаются в человеке, как следствие в состоянии аффекта пациент может быть непредсказуемым и опасным. Такое психическое отклонение приводит к полной потере смысла жизни и попыткам суицида.
Человек, страдающий таким заболеванием, имеет ужасный внешний вид. Он может иметь лишний вес или, наоборот, страдать от его нехватки. Чаще всего взгляд у таких людей пустой, осанка со временем начинает искривляться. Общий внешний вид становится неопрятным.
Профилактические меры
Чтобы не допустить развития депрессивного состояния в хронической форме, следует сохранять эмоциональную стабильность. Нужно отказаться от общения с теми людьми, которые привносят в жизнь только негатив. Важно вести социально активный образ жизни.
Для поддержания психического здоровья важен полноценный сон. В случае стрессовой ситуации нужно воспользоваться техникой релаксации. Если несмотря на все профилактические меры наблюдаются симптомы хронической депрессии, необходимо не бояться рассказать о своей проблеме и обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.
Каждый человек по-разному переносит стрессовые ситуации. Важно знать, что делать при затянувшейся депрессии. Иногда избавиться от психологического расстройства самостоятельно просто невозможно. Принимать антидепрессанты без назначения врача категорически запрещается.
Загрузка...